V případě, že do 4 dní žádné onemocnění nepropukne, zaměřte se na stravu. Kvasinkám chutná cukr a výrobky, které ho obsahují. Je tedy potřeba omezit jeho příjem. Pokud byste totiž kvasinky neustále krmily, rozmnoží se i na další části organismu a způsobí postupně dost velké problémy.
Když povlak znamená onemocnění (kašel, bolest v krku), pak podle toho, jak postupnně mizí, poznáte, že je nemoc na ústupu. Platí to však v případě, že nemoc řešíte metodou tělu nejpřirozenější, nikoliv léky.