úterý 14. března 2023

Masáž nohou masíruje celé tělo

Není třeba znát odborné názvy orgánů či nějaké speciální akupunkturní místa na ploskách nohou. Tento obrázek jednoduše, ale dokonale vystihuje, která místa na chodidlech souvisí s jinými orgány.



čtvrtek 9. března 2023

Potraviny pro šišinku - epifýzu

Šišinka je často je označována jako třetí oko. Tato malá žláza s vnitřní sekrecí se nachází v mozku a vylučuje a reguluje melatonin, což je hormon, který reguluje naše cirkadiánní rytmy (spánek-bdění) a některé pohlavní hormony. Její zvápenatí vede k narušení přirozených rytmů a hormonů.

středa 1. března 2023

Zdravé tuky nesmí ve stravě chybět

Podle norské studie strava obsahující až 73 % energie z kvalitních tuků, jako jsou třeba máslo, smetana a za studena lisované oleje, vedla k redukci hmotnosti a zlepšení některých parametrů srdečních nemocí.  Studie srovnávala jedince konzumující tři měsíce velmi vysoce tukovou a zároveň nízkosacharidovou stravu (VHFLC) a obdobnou skupinu dodržující vysoce sacharidovou a zároveň na tuky chudou stravu (LFHC). 

čtvrtek 23. února 2023

Paralen, Paracetamol, Panadol nebo Coldrex mohou zásadně poškodit vaše zdraví!

Statistické údaje potvrzují, že paracetamol (je obsažen v Paralenu, Panadolu či Coldrexu) zapříčiňuje více než 2600 hospitalizací, 56 000 návštěv pohotovosti a kolem 460 úmrtí ročně.  Tato složka je součástí mnoha volně prodejných léků. Dokonce i v nízkých dávkách, užívání aktivní složky acetaminofenu (paracetamolu) delší dobu může poškodit vaše tělo.

KRÁSA

TIPY