Čisté střevo základ všeho

Minerály ovlivňují metabolismus, růst a tvorbu tkání a podílejí se třeba i na vedení nervových impulzů. Lidské tělo si minerály nedokáže vytvořit, musíme je tedy přijmout v potravě. Možná si říkáte, že stačí ohlídat dostatečný příjem v jídle a člověk má vyhráno. Jenže jsou tady ještě další věci, které musíme vzít v potaz.

Návod, jak zlepšit paměť

Zlepšení paměti, zvýšení bdělosti a snížení mentální únavy, a to vše přirozeně? Ano, jde to. A je dokonce víc možností.

Očkovat, nebo neočkovat svou dceru proti rakovině děložního čípku (HPV)?

Očkovat, nebo neočkovat svou dceru proti rakovině děložního čípku? Za normálních okolností způsobí virus HPV běžnou infekci, která se dokonce nemusí ani navenek projevit a za nějaký čas zase sama odezní. Problém nastane, pokud ve stejnou chvíli působí na organismus i další faktory, jako třeba stres, špatná životospráva nebo jiné onemocnění, a také pokud žena kouří, užívá antikoncepci, žije promiskuitním životem nebo má za sebou větší množství porodů. Potom se vcelku banální infekce, se kterou si naše imunita obvykle poradí, může zvrtnout v těžké přednádorové změny na sliznici děložního čípku a posléze i v rakovinu. 

11 potravin, které obsahují probiotika

Probiotika zlepšují zdraví trávicího ústrojí, pomáhají při depresi a účinně působí také v prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Zde je seznam 11 potravin, které jsou největšími přírodními zdroji probiotik a jako bonus jsou taky super zdravé a chutné.