Podle primáře kliniky adiktologie Všeobecné fakultní nemocnice Petra Popova se ve společnosti často objevují názory, že střídmá konzumace alkoholu může být pro zdraví přínosná. Některé vědecké studie, například rozsáhlý výzkum publikovaný v prestižním časopise Lancet, naznačují, že mírné pití alkoholu může snižovat riziko infarktu myokardu.
„To je ale jediná výjimka. Jinak je konzumace alkoholu prokazatelně rizikovým faktorem u všech onemocnění,“ varuje Petr Popov. Je tedy důležité si uvědomit, že i velmi mírná konzumace alkoholu s sebou nese určitá zdravotní rizika.
Rizika spojená s alkoholem
I když je rizikovost velmi mírného pití nízká, není vhodné propagovat alkohol jako prevenci nemocí srdce a cév. Ve skutečnosti většina odborníků doporučuje upřednostnit jiné preventivní postupy, jako je vyvážená strava, pravidelný pohyb a zdravý životní styl.
Alkohol je v naší společnosti často považován za běžnou součást oslav a společenských událostí. Mnohým lidem chutná a může být vnímán jako občasné zpestření. Na druhou stranu je ale spotřeba alkoholu v Česku jednou z nejvyšších v Evropě a nadměrné pití má zásadní negativní dopad na zdraví i společnost.
Prevence a odpovědný přístup
Pokud chcete pečovat o své zdraví, je lepší zvolit jiné cesty prevence než pravidelnou konzumaci alkoholu. Odpovědný přístup zahrnuje informovanost o rizicích a schopnost říci ne, pokud je to potřeba. Pamatujte, že alkohol není lék a jeho přínos pro zdraví je nejednoznačný a často přeceňovaný.