Umělá sladidla jsou dnes součástí tisíců potravin a nápojů po celém světě. Přestože jsou často propagována jako zdravější alternativa cukru, stále více odborných studií varuje před jejich pravidelnou konzumací. Zejména aspartam, acesulfam K a sukralóza mohou významně zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Tato varování potvrzují nejen nezávislé studie, ale také autority jako Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA), Světová zdravotnická organizace (WHO) a další zdravotnické instituce.
Výzkum provedený na více než 100 000 lidech prokázal, že umělá sladidla negativně ovlivňují střevní mikrobiom i ústní dutinu a mohou narušovat přirozenou regulaci krevního cukru.
Umělá sladidla nepřinášejí žádný skutečný zdravotní přínos, zato s sebou nesou celou řadu potenciálních rizik. Z tohoto důvodu je vhodné se jejich konzumaci co nejvíce vyhýbat a chránit tak své dlouhodobé zdraví.