Trápí vás světlé nebo tmavé skvrny na kůži, které se objevují zejména v létě? Může jít o pityriasis versicolor - kožní onemocnění způsobené přemnožením kvasinek. Přinášíme vám komplexní průvodce přírodní léčbou tohoto nepříjemného problému.
Co je pityriasis versicolor a proč vzniká?
Pityriasis versicolor (tinea versicolor) je běžné kožní onemocnění způsobené přemnožením kvasinek rodu Malassezia, které jsou přirozenou součástí naší kožní mikroflóry. K jejich nadměrnému růstu dochází nejčastěji při:
- Zvýšené vlhkosti a teple
- Nadměrném pocení
- Oslabené imunitě
- Hormonálních změnách
- Nedostatku vitamínů a minerálů
Přírodní léčba krok za krokem
1. Lokální přírodní přípravky
Kokosový olej - přírodní antimykotikum s kyselinou laurovou
- Nanášejte čistý kokosový olej 2-3x denně na postižená místa
- Aplikujte na vlhkou pokožku po sprše a jemně vmasírujte
- Můžete smíchat s 2 kapkami tea tree oleje pro silnější účinek
- Pokračujte v aplikaci ještě 3-4 týdny po vymizení skvrn
Tea tree olej - přírodní antimykotikum
- Smíchejte 5 kapek tea tree oleje s 10 ml kokosového oleje
- Aplikujte 2x denně na postižená místa
- Pokračujte minimálně 4 týdny
Jablečný ocet - obnovuje pH pokožky
- Zřeďte ocet s vodou v poměru 1:1
- Nanášejte vatovým tamponem 1x denně
- Nechte působit 15 minut, pak opláchněte
Aloe vera a med s kurkumou
- Smíchejte 2 lžíce aloe vera gelu s 1 lžičkou medu a špetkou kurkumy
- Naneste jako masku na 20 minut
- Opakujte 3x týdně
2. Úprava stravy a životního stylu
Omezit:
- Cukry a rafinované sacharidy
- Alkohol
- Kvasnicové výrobky
Zvýšit příjem:
- Probiotik (kefír, kimči, kvašená zelenina)
- Česneku a cibule
- Omega-3 mastných kyselin
3. Důležité vitamíny pro zdravou pokožku
Pro úspěšnou léčbu a prevenci je klíčové doplnit tělu tyto vitamíny:
- Vitamin A - podporuje obnovu kožních buněk
- Vitaminy skupiny B (B1, B2, B6, B12) - regulují metabolismus kůže
- Vitamin C - silný antioxidant, podporuje imunitu
- Vitamin E - chrání pokožku před oxidačním stresem
- Kyselina listová - důležitá pro buněčnou regeneraci
- Biotin - klíčový pro zdravou pokožku
Doporučený doplněk stravy: ABSOLUTE POWER
Pro komplexní podporu organismu při léčbě pityriasis versicolor doporučujeme ABSOLUTE POWER od českého výrobce Queen Euniké. Tento biologicky aktivní doplněk stravy obsahuje:
- ✓ Kompletní spektrum vitamínů A, B1, B2, B6, B12, C, E
- ✓ Niacin a biotin pro zdravou pokožku
- ✓ Kyselinu listovou pro regeneraci
Proč právě ABSOLUTE POWER?
- Podporuje imunitu a regeneraci organismu
- Pomáhá při virových a kvasinkových infekcích
- Obsahuje všechny potřebné vitamíny v jedné tobolce
- Vhodný pro celou rodinu
Dávkování: 1-2 tobolky denně s jídlem po dobu minimálně 2 měsíců
Fyzikální metody podporující léčbu
Sluneční terapie
- 15-20 minut denního opalování
- UV záření má přirozené antimykotické účinky
- Pozor na přehřátí a pocení
Udržování suché pokožky
- Důkladné osušení po koupání
- Používání přírodních pudrů (kukuřičný škrob)
- Nošení prodyšného oblečení z bavlny
Prevence návratu onemocnění
1. Pravidelná hygiena
- Denní sprchování s přírodním antibakteriálním mýdlem
- Výměna ručníků každé 2-3 dny
- Praní ložního prádla při 60°C
2. Podpora imunity
- Dostatek spánku (7-8 hodin)
- Redukce stresu pomocí jógy nebo meditace
- Pravidelný pohyb
3. Dlouhodobá suplementace
- Pokračujte v užívání vitamínů i po vymizení příznaků
- Zvažte sezónní kúry (jaro/léto)
Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Přírodní léčba je účinná u mírných forem onemocnění. Navštivte lékaře, pokud:
- Skvrny se rozšiřují i přes léčbu
- Objevuje se silné svědění nebo bolest
- Příznaky se nezlepšují po 6 týdnech přírodní léčby
Závěr
Pityriasis versicolor lze úspěšně léčit přírodními metodami, pokud k problému přistoupíme komplexně. Kombinace lokální léčby, úpravy životního stylu a správné suplementace vitamíny vytváří optimální podmínky pro vyléčení a prevenci návratu onemocnění.
Nezapomeňte, že trpělivost je klíčová - zatímco infekce může být potlačena během několika týdnů, úplné obnovení pigmentace trvá několik měsíců.