Artróza je jedním z nejčastějších onemocnění kloubů. Postihuje především starší populaci, ale může se objevit i u mladších lidí, zvláště po úrazech nebo při nadměrném zatěžování kloubů.
Jaké jsou tradiční metody léčby artrózy?
Léčba artrózy obvykle začíná konzervativními metodami, které se zaměřují na zmírnění bolesti a zpomalení degenerativního procesu.
- Farmakologická léčba:
- Nesteroidní antirevmatika (NSAID): Léky jako ibuprofen nebo diklofenak, které snižují bolest a zánět. (Vysvětlení: NSAID blokují enzymy, které se podílejí na vzniku zánětu.)
- Opioidy: Silnější léky proti bolesti, používané při intenzivní bolesti, ale s rizikem vzniku závislosti.
- Fyzioterapie: Pravidelná cvičení a rehabilitace pod vedením fyzioterapeuta. Pomáhá posílit svaly kolem kloubu, zlepšit jeho stabilitu a rozsah pohybu. Zvláště důležitá je pro pacienty s artrózou 3. stupně, kde je pohyblivost kloubu značně omezená.
- Ortopedické pomůcky: Ortézy, vložky do bot a další pomůcky, které snižují zátěž na postižený kloub.
- Injekce:
- Kyselina hyaluronová: Látka přirozeně se vyskytující v kloubní tekutině. Injekce zlepšují "promazání" kloubu a mohou zmírnit bolest.
- Kortikosteroidy: Silné protizánětlivé léky, které se aplikují přímo do kloubu. Poskytují rychlou úlevu, ale mají omezenou dobu účinku a možné vedlejší účinky.
Jaké pokročilé metody jsou k dispozici pro léčbu pokročilé artrózy?
U pacientů s pokročilou artrózou, zejména u těch s artrózou 3. stupně, se často využívají pokročilejší metody.
- Arthroskopie: Miniinvazivní chirurgický zákrok. Chirurg pomocí malé kamery (arthroskopu) prohlédne vnitřek kloubu a může odstranit poškozené části chrupavky nebo uvolněné úlomky.
- Náhrada kloubu (endoprotéza): Chirurgický zákrok, při kterém se poškozené části kloubu nahradí umělým implantátem. Je to řešení pro těžkou artrózu, kdy je kloubní chrupavka téměř úplně zničená.
- Biologická léčba:
- Orthokine: Moderní metoda využívající pacientovu vlastní krev. Z krve se izolují protizánětlivé proteiny a růstové faktory, které se pak injekčně aplikují zpět do postiženého kloubu. Tím se stimuluje regenerace tkání a snižuje zánět. Je to šetrnější alternativa k chirurgickým zákrokům.
Jaká preventivní opatření mohou zpomalit progresi artrózy?
Prevence je klíčová pro zpomalení progrese artrózy a zlepšení kvality života.
- Redukce váhy: Nadváha výrazně zatěžuje klouby, zejména kolena a kyčle. Snížení hmotnosti může významně zmírnit bolest a zpomalit opotřebení chrupavky.
- Pravidelné cvičení: Pohyb, jako je plavání, chůze nebo jízda na kole, udržuje klouby pohyblivé a posiluje okolní svaly. To zlepšuje stabilitu kloubů. Doporučuje se konzultovat s odborníkem v centru léčby pohybového aparátu pro sestavení individuálního cvičebního plánu.
- Zdravá strava: Konzumace potravin bohatých na antioxidanty (ovoce, zelenina), omega-3 mastné kyseliny (ryby) a vitamíny D a K podporuje zdraví kloubů. Vitamín D je důležitý pro vstřebávání vápníku, který je stavebním kamenem kostí. Vitamín K se podílí na metabolismu vápníku a pomáhá udržovat kosti silné. A velmi účinným pomocníkem je i český doplněk Euniké Scarlet nebo Invita Active, kterou užívá i plastick chirurg pan doktor Měšťák.
Zajímavost: Výzkumy ukazují, že i mírná ztráta hmotnosti (např. 5-10% tělesné hmotnosti) může vést k významnému snížení bolesti a zlepšení funkce kloubů u lidí s artrózou.
Glukosamin a chondroitin sulfát, jsou látky přirozeně se vyskytující v chrupavce. Často se používají jako doplňky stravy pro podporu zdraví kloubů.
Artróza je sice chronické onemocnění, ale správnou kombinací léčby a prevence lze její průběh výrazně ovlivnit a zlepšit kvalitu života.